8 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan & Kecantikan

8 Manfaat Buah Tomat Untuk Kesehatan & Kecantikan

Buah tomat merupakan salah satu buah yang banyak manfaatnya baik bagi kesehatan maupun kecanti. Buah tomat sangat aman dikonsumsi bagi ibu hamil. Tahukah Anda didalam buah tomat mengandung banyak sekali nutrisi penting yang sangat dibutuhkan oleh tubuh seperti Vitamin C, vitamin A, vitamin K, Vitamin B6, kalium, thiamin, folat, niacin, magnesium, tembaga, fosfor. Selain nutrisi tersebut tomat juga mengandung antioksidan yang cukup tinggi untuk menangkal radikal bebas yang dapat menyebabkan munculnya berbagai macam penyakit didalam tubuh Anda. Simak 8 Manfaat buah Tomat yang WAJIB Anda ketahui : 1. Buah tomat mampu melindungi kulit dari sengatan sinar matahari Zat likopen yang terdapat didalam tomat mampu melidungi kulit dari kerusakan akibat serangan matahari secara langsung. Caranya mudah, yakni cukup Anda gosok-gosokan saja buah tomat pada kulit yang tidak terlindungi sebelum beraktivitas. InsyaAllah kulit akan terilndungi 2. Buah tomat mampu melancarkan saluran penecernaan didalam tubuh Buah tomat dipercaya mampu mengatasi masalah saluran pencernaan seperti sembelit serta susah buang air besar. Kandungan serat yang tinggi didalam buah tomat mampu membantu usus mencerna makanan yang sulit dicerna oleh tubuh 3. Buah tomat mampu mencegah kanker Tahukah Anda, Antioksidan yang terdapat didalam buah tomat dapat berguna untuk mencegah tumbuhnya kanker didalam tubuh. Hampir semua jenis kanker dapat dicegah dengan kandungan antioksidan yang terdapat didalam buah tomat. Seperti kanker prostat, kanker lambung, kanker ovarium, kanker usus, kanker tenggorokan, kanker serviks serta jenis kanker lainnya. Untuk pencegahannya disarankan dengan mengkonsumsi buah tomat dengan rutin setiap hari Insyaallah cara tersebut mampu membunuh sel sel penyebab kanker. 4. Buah tomat mampu menguatkan tulang didalam tubuh. Vitamin K yang terdapat didalam buah tomat mampu menguatkan tulang didalam tubuh Anda. dengan kandungan vitamin K yang cukup tinggi sehigga tulang And akan tetap terjaga dari tulang kropos dan tulang osteoporosis 5.
Buah tomat mampu mencegah penyakit diabetes (kencing manis) Menurut para ahli kesehatan, zat kromium yang terdapat didalam buah tomat mampu mencegah penyakit kanker dengan cara menyeimbangkan kadar gula darah didalam tubuh. Sehingga tubuh Anda akan terhindari dari bahaya diabetes. 6. Buah tomat mampu meningkatkan kesehatan mata Jika Anda termasuk salah seorang yang memiliki masalah kekurangan penglihatan segera lakukan pengobatan dan pencegahan dari sekarang dengan mengkonsumsi buah tomat setiap hari, hal ini mampu meningkatkan penglihatan mata dengan efektif. Penting untuk Anda ketahui, vitamin A yang terdapat didalam buah tomat sangat tinggi sehingga buah tomat sangat bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan mata Anda 7. Buah tomat mampu menyehatkan rambut dan kulit kepala Dahsyat, ternyata buah tomat dapat dimanfaatkan untuk melakukan perawatan pada rambut. Buah tomat mampu mencegah rambut rontok, rambut kering, rambut berminyak, ketombe, menghaslukan rambut, serta melembutkan rambut Anda. Caranya sangat mudah yakni dengan mengkonsumsinya langsung atau dengan menghaluskan buah tomat menggunakan blender, lalu tambahkan 2 sendok maduu aduk secara merata. Campuran tersebut dapat dimanfaatkan untuk conditioner rambut. Lakukanlah perawatan ini secara rutin selama 1 minggu sekali. Insyaallah rambut Anda sehat dan kuaat. 8. Buah tomat mampu menghilangkan jerawat Dengan mengkonsumsi buah tomat setiap hari InsyaAllah masalah jerawat yang saat ini Anda alami dapat dituntaskan. atau bisa dibantu juga dengan perawat wajah menggunakan tomat. Caranya sangat mudah yakni cukup bersihkan kulit wajah yang berjerawat dengan air hangat, lalu belah buah tomat menjadi 2 bagian dan gosokan pada wajah. Diamkan selama kurang lebih 20 menit dan bersihkan dengan air dingin. Lakukanlah cara ini secara rutin setiap hari InsyaAllah dalam beberapa hari jerawat pun akan hilang Jadi, sudahkah Anda mengkonsumsi buah tomat setiap hari? Yuk mari kita rutinkan konsumsi buah tomat semoga Allah swt memberikan kesehatan yang sempurna kepada kita Aamiin ^_^ Semoga bermanfaat, Share ya :)